Ein glückliches Leben mit empathischen und wertfreien Kontakten - dazu lade ich dich herzlich ein. Die Gewaltfreie Kommunikation eröffnet dir mehr Klarheit, Lebendigkeit, Nähe und Tiefe in deinen Beziehungen. Du löst Konflikte einfacher oder lässt sie gar nicht erst entstehen. Andere Meinungen und Strategien dürfen bestehen und bereichern deine Freundschaften, die Partnerschaft und die Familie. Du kannst deine Gefühle und Bedürfnisse erkennen, ausdrücken und so dein Leben verantwortungsvoll gestalten. Erlebe wirkliche Begegnung, indem du empathisch zuhörst.

«Willst du Recht haben oder glücklich sein?

Beides geht nicht.»  

Marshall B. Rosenberg

Rezessionen:

"Im August 2024 besuchte ich bei Sandra den GFK-Einführungskurs. Danach wechselte ich in die monatliche Übungsgruppe, in der Sandra jedes Mal ein bestimmtes Thema in den Fokus stellt. Nach einem kurzen theoretischen Teil geht es direkt ans praktische Üben. Dabei legt Sandra grossen wert darauf, dass sich alle wohl und sicher fühlen. Geübt wird unter den Teilnehmenden und wo nötig, unterstützt Sandra mit viel Feingefühl und Klarheit. Jedes Treffen findet in einer angenehmen, wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre statt." Nicole

"Sandras offene und lebendige Art kreiert einen sicheren Ort für entspanntes Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation. Sandra begleitet behutsam beim Erforschen der eigenen Gefühle und Reflektieren der Bedürfnisse, die dahinter stecken. Dies führte mich zu einem tieferen Selbstverständnis und einer authentischen Sprache. Für mich der Schlüssel für ein lebendiges und verbundenes Begegnen auf Augenhöhe und einem gegenseitigen Verstehen. Danke liebe Sandra für die vielen erhellenden und freudigen Momente in deinen Kursen und Übungsgruppen. Sie waren mir ein Meilenstein auf meinem Weg!" Susanne

"Die GFK-Trainings von Sandra sind spannend und abwechslungsreich. Ich kann meine persönlichen Themen einbringen. Ich kann GFK im Alltag anwenden und das stärkt mich. Diese Kurse sind wirklich zu empfehlen!" Maria